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作者: 来源:未知 2020-04-25

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小编提醒您,拉伸时身体放松,肌肉、肌腱及韧带有轻微拉动感;每个动作最好持续30秒以上,每组间隔15-30秒;深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。1、单味桃花茶原料:桃花制法:1把采摘来的桃花阴干,每次以数瓣放在在事先准备好的杯子里。修颜液:调整不均肤色,白色的修颜液可以增加肤色的透明度,绿色可以修饰肌肤局部泛红状态,紫色或蓝色修颜液可以修饰偏黄肤色,而珠光感的修颜液局部运用在T字部位,可以让脸型立体。

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4、加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。4、把生菜和其余材料摆入玻璃碗中,水煮蛋片放入。洗澡时可以用洗澡专用的菜瓜球或沐浴球沾一点沐浴露,在身上搓几下,也可达到去角质的效果。

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